Отправлено: 31.01.13 15:50. Заголовок: Экхарт Толле "Сила момента СЕЙЧАС"

Скачать эту книгу можно отсюда: http://www.tolle.ru/archive.html

Название её направленности сформулировано так: "РУКОВОДСТВО ПО ДУХОВНОМУ ПРОСВЕТЛЕНИЮ", и я согласен с этой формулировкой. Мне кажется, что она интересна и с информативной точки зрения, и с чисто практической... во всяком случае - для меня.

Оглавление - Скрытый текст

ПРЕДИСЛОВИЕ ПЕРЕВОДЧИКА ОТ АМЕРИКАНСКОГО ИЗДАТЕЛЯ ПРЕДИСЛОВИЕ РАССЕЛЛА Е. ДИКАРЛО ВВЕДЕНИЕ ПЕРВОПРИЧИНА ЭТОЙ КНИГИ ИСТИНА, КОТОРАЯ ВНУТРИ ТЕБЯ ГЛАВА ПЕРВАЯ: ТЫ — ЭТО НЕ ТВОЙ УМ САМОЕ БОЛЬШОЕ ПРЕПЯТСТВИЕ НА ПУТИ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ ОСВОБОЖДЕНИЕ СЕБЯ ОТ УМА ПРОСВЕТЛЕНИЕ: ВОСХОЖДЕНИЕ НАД МЫШЛЕНИЕМ ЭМОЦИЯ: РЕАКЦИЯ ТЕЛА НА СОСТОЯНИЕ УМА ГЛАВА ВТОРАЯ: СОЗНАНИЕ: ПУТЬ ПРОЧЬ ОТ БОЛИ ПЕРЕСТАНЬ СОЗДАВАТЬ БОЛЬ В НАСТОЯЩЕМ БОЛЬ ИЗ ПРОШЛОГО: РАСТВОРЕНИЕ ТЕЛА БОЛИ ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ ЭГО С ТЕЛОМ БОЛИ ПЕРВОПРИЧИНА СТРАХА КАК ЭГО ИЩЕТ ЦЕЛОСТНОСТЬ ГЛАВА ТРЕТЬЯ: УГЛУБЛЯЯСЬ В МОМЕНТ СЕЙЧАС НЕ ИЩИ СЕБЯ В УМЕ ПОКОНЧИ С ИЛЛЮЗИЕЙ ВРЕМЕНИ НИЧТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВНЕ МОМЕНТА СЕЙЧАС КЛЮЧ К ДУХОВНОМУ ИЗМЕРЕНИЮ ОБРЕТАЯ ДОСТУП К СИЛЕ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА ОТПУСКАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВРЕМЕНИ БЕЗУМИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВРЕМЕНИ КОРНИ НЕГАТИВА И СТРАДАНИЯ УХОДЯТ ВО ВРЕМЯ КАК ОТЫСКАТЬ ЖИЗНЬ ПОД СВОЕЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИЕЙ ПРОБЛЕМЫ — ЭТО ИЛЛЮЗИИ УМА КВАНТОВЫЙ СКАЧОК В ЭВОЛЮЦИИ СОЗНАНИЯ РАДОСТЬ ЖИЗНИ ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ: СТРАТЕГИИ УМА ДЛЯ ИЗБЕГАНИЯ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА ПОТЕРЯ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА: В ЧЕМ СУТЬ ЭТОГО ЗАБЛУЖДЕНИЯ ОБЫЧНАЯ НЕОСОЗНАННОСТЬ И ГЛУБОКАЯ НЕОСОЗНАННОСТЬ ЧТО ОНИ ИЩУТ? РАСТВОРЕНИЕ ОБЫЧНОЙ НЕОСОЗНАННОСТИ ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ НЕДОВОЛЬСТВА ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, БУДЬ ТАМ ЦЕЛИКОМ ВНУТРЕННЯЯ ЦЕЛЬ ТВОЕГО ЖИЗНЕННОГО ПУТИ ПРОШЛОЕ НЕ МОЖЕТ ВЫЖИТЬ В ТВОЕМ ПРИСУТСТВИИ ГЛАВА ПЯТАЯ: СОСТОЯНИЕ ПРИСУТСТВИЯ ЭТО НЕ ТО, ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ СМЫСЛ "ОЖИДАНИЯ" КРАСОТА РОЖДАЕТСЯ В СПОКОЙСТВИИ ТВОЕГО ПРИСУТСТВИЯ ОСОЗНАНИЕ ЧИСТОГО СОЗНАНИЯ ХРИСТОС: РЕАЛЬНОСТЬ ТВОЕГО БОЖЕСТВЕННОГО ПРИСУТСТВИЯ ГЛАВА ШЕСТАЯ: ВНУТРЕННЕЕ ТЕЛО СУЩЕЕ — ЭТО ТВОЕ ГЛУБОЧАЙШЕЕ “Я” ЗРИ ДАЛЬШЕ СЛОВ ОТЫСКАНИЕ СВОЕЙ НЕЗРИМОЙ И НЕРУШИМОЙ РЕАЛЬНОСТИ СОЕДИНЯЯСЬ С ВНУТРЕННИМ ТЕЛОМ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛО ПРОПОВЕДЬ О ТЕЛЕ ИМЕЙ ГЛУБОКИЕ ВНУТРЕННИЕ КОРНИ ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВОЙТИ В ТЕЛО, ПРОСТИ ТВОЯ СВЯЗЬ С НЕПРОЯВЛЕННЫМ ЗАМЕДЛЕНИЕ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ ПОЗВОЛЬ ДЫХАНИЮ ПРИВЕСТИ ТЕБЯ В ТЕЛО ТВОРЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УМА ИСКУССТВО СЛУШАНИЯ ГЛАВА СЕДЬМАЯ: КАНАЛЫ В НЕПРОЯВЛЕННОЕ ПОГРУЖАЯСЬ В ТЕЛО ИСТОЧНИК ЧИ СОН БЕЗ СНОВИДЕНИЙ ДРУГИЕ КАНАЛЫ ТИШИНА ПРОСТРАНСТВО ИСТИННАЯ ПРИРОДА ПРОСТРАНСТВА И ВРЕМЕНИ ОСОЗНАННАЯ СМЕРТЬ ГЛАВА ВОСЬМАЯ: ПРОСВЕТЛЕННЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ВХОДИ В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ ОТОВСЮДУ, ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ТИПА “ЛЮБОВЬ-НЕНАВИСТЬ” ПАГУБНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ И ПОИСК ЦЕЛОСТНОСТИ ОТ ПРИВЯЗАННОСТИ К ПРОСВЕТЛЕННЫМ ОТНОШЕНИЯМ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ КАК ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ БЛИЖЕ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ РАСТВОРЕНИЕ КОЛЛЕКТИВНОГО ТЕЛА БОЛИ ЖЕНЩИН ОТКАЖИСЬ ОТ ОТНОШЕНИЙ С САМИМ СОБОЙ ГЛАВА ДЕВЯТАЯ: ЗА СЧАСТЬЕМ И НЕСЧАСТЬЕМ ЕСТЬ ПОКОЙ ВЫСШЕЕ БЛАГО ЗА ПРЕДЕЛАМИ ДОБРА И ЗЛА ЗАВЕРШЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ДРАМЫ НЕПОСТОЯНСТВО И ЦИКЛИЧНОСТЬ ЖИЗНИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ОТПУСКАНИЕ НЕГАТИВНОСТИ ПРИРОДА СОЧУВСТВИЯ К ИНОМУ ПОРЯДКУ РЕАЛЬНОСТИ ГЛАВА ДЕСЯТАЯ: СМЫСЛ УСТУПАНИЯ ПРИНЯТИЕ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА ОТ ЭНЕРГИИ РАЗУМА К ЭНЕРГИИ ДУХА УСТУПАНИЕ В ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ В ПРОСВЕТЛЕНИЕ КОГДА ПРИХОДИТ НЕСЧАСТЬЕ ТРАНСФОРМАЦИЯ СТРАДАНИЯ В ПОКОЙ ПУТЬ КРЕСТА СПОСОБНОСТЬ ВЫБИРАТЬ

 Отправлено: 31.01.13 15:55. Заголовок: Цитата: ...На этом ..

ВВЕДЕНИЕ:

цитата:

...На этом уровне книги слова не всегда точно соответствуют посылу, — нередко они служат тому, чтобы прямо во время чтения перенести вас в это новое сознание. Я снова и снова пытаюсь увести вас за собой в это вневременное состояние глубокого осознания собственного присутствия в настоящем моменте, чтобы дать вам почувствовать вкус просветления. До тех пор, пока вы не придете к обретению способности ощущать то, о чем я говорю, вы, может быть, будете находить эти пассажи несколько повторяющимися. Однако как только это у вас получится, то, как я полагаю, вы поймете, что они содержат в себе великую духовную энергию и могут стать для вас самой ценной и полезной частью этой книги. Кроме того, поскольку каждый человек несет внутри себя зерно просветления, то я обращаюсь к более глубокому “я”, живущему внутри каждого из вас и стоящему за тем, кто мыслит, к тому “я”, которое уже обладает знанием и сумеет молниеносно распознать духовную истину, и которое войдет с ней в резонанс и обретет в ней свою силу

 Отправлено: 31.01.13 16:59. Заголовок: Я когда впервые чита..

Я когда впервые читал эту книгу, то у меня было ощущения что много-много лет назад я знал, что моё миро-понимание изменится и я оставил для себя заметки о себе истинном.

Было ощущение, что эту книгу я написал для себя и про себя ...

 Отправлено: 31.01.13 20:13. Заголовок: Василий, xumuku, что..

Василий, xumuku, что в этой книге вам показалось наиболее интересным, новым, либо особенно затронуло?

 Отправлено: 31.01.13 21:38. Заголовок: Ева, мне сейчас слож..

Ева, мне сейчас сложно что-то конкретно выделить - это было года 4 назад.
У меня осталось стойкое ощущения котрое я описал выше.

Мне очень близко то состояние в которое автор помещает тебя, тишины, безмолвия, твоих ощущений не ума, ощущения себя.
Это когда ты читаешь книгу и она описывает тебя, то что в тебе происходит. Ты это чуствуешь.
Действительно книгу я часто откладывал и погружался в тишину ... Через некоторое время возвращался к чтению.

Не у всех кстати были похожие ощущения от прочтения, посему наверное сложно её рекомендовать всем.

 Отправлено: 31.01.13 22:26. Заголовок: Понятно. Я просмотре..

Понятно. Я просмотрела только оглавление.

 Отправлено: 01.02.13 09:16. Заголовок: Ева пишет: Василий,..

Ева пишет:

цитата:

Василий, xumuku, что в этой книге вам показалось наиболее интересным, новым, либо особенно затронуло?

Я когда-то её читал, как одну из книг, описывающих практику ментального безмолвия. Одну из многих! Сейчас я начинаю её перечитывать, и, если это интересно форумчанам, буду выкладывать понравившиеся мне цитаты в этой теме.

цитата:

Кстати, по поводу безмолвия - тут у вас общее с Василием. И книги вам интересны одни и те же ))

По моему глубокому убеждению, любая эффективная духовная практика ведёт (или имеет в своей основе) к ментальному безмолвию, т.к. пока не успокоятся ментальные фантазии и мечты, пока человек не освободится от шумного хаоса мыслей, контакт с духовным планом остаётся проблематичным.
Если же сконцентрироваться на духовных энергиях и информации, которые мало связаны с материальным миром,
...а мысли ведь в большинстве своём построены из слов, понятий и образов, привязывающих сознание к материи
...то волей-неволей хотя бы на время работы - приходится отключать мысли, переключаться на иную область восприятия. Понятно, что без умения обходится без мыслей, это трудно сделать.

Кстати, если кто не знает, один из семинаров Григория Петровича посвящён этому состоянию.

Практика состояния безмыслия во многом облегчает освоение духовных учений - ИМХО!

 Отправлено: 01.02.13 09:50. Заголовок: Ты здесь для того, ..

цитата:

Ты здесь для того, чтобы осуществить Божественное назначение вселенной — раскрыться. Вот насколько ты важен! — Экхарт Толле

цитата:

Великолепие, венчающее человеческое развитие, покоится не в нашей способности рассуждать и думать, хотя именно это и отличает нас от животных. Интеллект, как и инстинкт — это лишь этап на пути. Наше исходное предназначение — соединиться со своей неотъемлемой Сутью и выражать эту экстраординарную, божественную реальность в обычном физическом мире, момент за моментом. Сказать такое просто, и все же те, кто достиг этих высших уровней человеческого развития, редки. -- Расселл Е. ДиКарло

 Отправлено: 01.02.13 11:04. Заголовок: Процесс мышления пре..

цитата:

Процесс мышления превратился в болезнь. Ведь болезнь наступает тогда, когда нарушается равновесие. Например, нет ничего ненормального в том, что клетки тела делятся и размножаются, но если этот процесс будет продолжаться, не согласуясь с организмом в целом, то они начнут размножаться бесконтрольно, и тогда начнется болезнь. Замечание: Ум, при его правильном использовании, является совершенным и непревзойденным инструментом. При неправильном же применении он становится чрезвычайно разрушительным. Выражаясь точней, это не то, что ты, возможно, как-то не так им пользуешься — обычно ты им вообще не пользуешься. Он пользуется тобой. Вот в чем заключается болезнь. Ты веришь в то, что ты есть твой ум. А это заблуждение. Инструмент завладел тобой.

Я считаю, что человек с духовно развитым сознанием, чувствует своё Единство с Миром. Если же такого Единства нет, если например люди ссорятся, то это значит что (временно ?) человек вышел из состояния Духовности, что он в данный момент попал под власть эмоции или навязчивого негативного состояния (негативной ментальной идеи)! Что он потерял внутреннее равновесие, внутреннюю духовное единство...

Поэтому ЛЮБОЙ конфликт, которому я стал свидетелем, особенно если он меня тоже затронул - вызвал у меня резонанс - говорит мне о том, что произошёл "сброс" сознания в состояние рабской зависимости от внутреннего или внешнего негатива.

 Отправлено: 01.02.13 11:10. Заголовок: ВОПРОС: Вы имеете в ..

 Отправлено: 01.02.13 11:30. Заголовок: ...По мере продвижен..

 Отправлено: 01.02.13 12:26. Заголовок: Василий Ф. пишет: Т..

Василий Ф. пишет:

цитата:

Ты можешь практиковать это в своей повседневной жизни, отдавая все свое внимание любой рутинной деятельности, единственный способ прекратить которую — это довести ее до конца, то есть ты можешь делать так, чтобы любое дело замыкалось на самом себе. Например, всякий раз шагая по лестнице дома или на работе, уделяй самое пристальное внимание каждой ступеньке, каждому движению, даже своему дыханию. Полностью присутствуй. Или если ты моешь руки, то обращай внимание на все связанные с этим тонкости

Кстати, Петрович в одном из семинаров также говорил о том, чно нужно контролировть свои действия, совершать их осозхнанно, неавтоматически.

 Отправлено: 04.02.13 10:40. Заголовок: Новая книга Толле

Недавно вышла вторая книга Толле - Новая земля. Настоящий Подарок семье человечества к2013 году.:-)

Эта книга позволили мне прочувствовать, что присутствие в сейчас - это просто другое имя
любви.

Наши эги ищют любовь совсем в других местах.

Оказывется,

бдительное присутствие ( я проживаю это не как фиксирование, больше как некое безмолвное наблюдение изнутри) - само по себе кайф, даже странно. Как будто кто-то, живущий внутри, радуется тому, что про него вспомнили.

 Отправлено: 04.02.13 15:52. Заголовок: ВОПРОС: Выходит так..

 Отправлено: 04.02.13 16:17. Заголовок: ОБРЕТАЯ ДОСТУП К СИЛ..

ОБРЕТАЯ ДОСТУП К СИЛЕ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА

цитата:

ВОПРОС: Лишь миг назад, когда вы говорили о вечном настоящем и нереальных прошлом и будущем, я заметил, что смотрю вон на то дерево за окном. Я и прежде не раз его разглядывал, однако на этот раз все было иначе. Внешнее восприятие изменилось не сильно, за исключением лишь того, что краски стали казаться ярче и стали больше вибрировать. На этот раз, сейчас, к этому добавилось еще какое-то измерение. Это трудно объяснить. Не знаю как, но я сознавал нечто невидимое, и то, что я чувствовал, было сутью этого дерева, если хотите, его внутренним духом. И я каким-то образом стал его частью. Сейчас я понял, что прежде видел не истинную суть дерева, а его плоский и мертвый образ. И сейчас, когда я смотрю на это дерево, некоторая часть того осознавания все еще присутствует, однако я чувствую, что она ускользает. Вы знаете, ощущение уже ослабевает, убывает и отходит в прошлое. Может ли что-то вроде этого когда-нибудь стать и быть больше, чем уплывающее мимолетное впечатление? ОТВЕТ: Ты на мгновение освободился от времени. Ты вступил в настоящий момент и поэтому воспринимал это дерево не заэкранированным умом. Осознавание Сущего стало частью твоего восприятия. Вместе с измерением, в котором отсутствует время, приходит иной род знания, которое не “убивает” дух, живущий внутри каждого творения и каждой вещи. Знание, которое не нарушает святость и таинство жизни, но вмещает глубокую любовь и почтительное благоговение перед всем, что есть. Знание, о котором уму ничего не известно. Ум не может знать то дерево. Ум может располагать лишь фактами или данными об этом дереве. Мой ум не может знать тебя — он может располагать лишь ярлыками, суждениями, фактами и мнениями о тебе. Лишь Сущее знает это прямо. Для ума и того, что находится в его распоряжении, существует определенное место. Его место — в области повседневной практической жизни. Однако когда ум доминирует во всех сферах твоей жизни...

 Отправлено: 05.02.13 10:48. Заголовок: ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ НЕДО..

 Отправлено: 05.02.13 10:55. Заголовок: Оля пишет: Недавно ..

Оля пишет:

цитата:

Недавно вышла вторая книга Толле - Новая земля. Настоящий Подарок семье человечества к2013 году.:-)

Спасибо! Книгу можно скачать со страницы
http://www.5port.ru/eckhart_tolle/et_3

 Отправлено: 05.02.13 11:02. Заголовок: ВОПРОС: Каким образо..

 Отправлено: 06.02.13 22:42. Заголовок: Василий, вы его всег..

Василий, вы его всего прочитали? Какое у вас мнение по поводу времени?

 Отправлено: 07.02.13 09:23. Заголовок: Александр Е. пишет: ..

Александр Е. пишет:

цитата:

Василий, вы его всего прочитали? Какое у вас мнение по поводу времени?

Мнение? - весьма положительное. В принципе, он повторяет то, что давно известно, но предлагает практические приёмы, о некоторых из которых я раньше не знал. И эти приёмы - весьма эффективные.

Действительно, есть только "СЕЙЧАС"! Прошлое было и его уже нет, а будущее ещё не наступило. Поэтому реальная жизнь происходит именно сейчас. Но мы в ней живём редко, только при максимальной концентрации на том, что происходит.

Уходить мыслями в прошлое или в будущее, это уход от реальной жизни, хотя мы и привыкли к этому. А удерживать себя в непрерывном восприятии реальной жизни, это непривычно, поэтому сложно.

Эмоциональная окраска воспринятого и эгоистичная логика - искажают наше восприятие реальности, что... пусть в не очень значительной степени, но всё же заставляет нас воспринимать мир не таким, какой он есть на самом деле. Если бы мы не искажали наше восприятие, не подчинялись бы рабски своим эмоциям и эгоизму, то совсем не было бы конфликтов (ведь всем было бы очевидно, кто виноват...), и наше восприятие и понимание было бы более точным и адекватным.

Если изо всех сил сконцентрироваться на реальности, то мир воспринимается не только (немного) иначе, но и в более широком диапазоне.

Короче говоря, я считаю, что Э.Толле - прав.
Другое дело, что практика его методов не очень проста, иначе просветлённых было бы значительно больше. Но лично я много лет занимаюсь этой практикой и, как минимум, я перестал зависеть от многих внешних факторов. Да и мир воспринимаю со значительно бОльшим интересом, чем до того.

 Отправлено: 07.02.13 09:44. Заголовок: Практика "Сейчас..

Практика "Сейчас" имеет много интересных "побочных" эффектов. Например:

цитата:

ЗАМЕДЛЕНИЕ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ Между прочим, осознавание внутреннего тела имеет и другие преимущества в физическом мире. Одним из них является значительное замедление процесса старения физического тела. Тогда как внешнее тело обычно старится и увядает довольно быстро, внутреннее тело со временем не меняется, за исключением того, что ты просто можешь чувствовать его глубже и стать им более полно. Если тебе сейчас двадцать, то энергетическое поле внутреннего тела будет ощущаться таким же, каким оно будет в твои восемьдесят лет. Оно будет просто трепетно живым. Как только твое привычное состояние перейдет от бытия вне-тела к бытию внутри-тела и присутствию в моменте Сейчас, твое физическое тело почувствует себя легче, светлее, живее. Когда в теле присутствует больше сознания, то его молекулярная структура фактически становится менее плотной. Чем больше сознания, тем меньше глубина иллюзии материальности. Когда ты больше отождествляешься с вневременным внутренним телом, чем с внешним телом, когда присутствие становится твоим нормальным состоянием сознания и когда ни прошлое, ни будущее в твоем внимании больше не доминируют, то ни в психике, ни в клетках своего тела ты больше не накапливаешь время. Накопление времени как психологической нагрузки прошлого и будущего серьезно ослабляет способность клеток к самообновлению. Поэтому если ты живешь во внутреннем теле, то внешнее тело стареет значительно медленнее, и даже если оно это делает, твоя вневременная суть будет просвечивать сквозь внешнюю форму, и ты не будешь выглядеть старым.

Подтверждаю!!!! Так оно и есть! Я пенсионер, и в общественном транспорте проезд для меня бесплатный! А ко мне контролёры постоянно цепляются. Других пенсионеров не трогают - всё равно без толка, а меня дёргают!

И народ на работе возмущается - "Как я смею выглядеть моложе, чем я есть?"


Есть и другие "побочные" эффекты...

Можно сказать, что практика состояния "без мыслей" - действует оздоравливающе, это факт! Чем бы его ни объяснять...

 Отправлено: 07.02.13 09:52. Заголовок: УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ ..

 Отправлено: 07.02.13 17:21. Заголовок: Василий Ф., спасибо ..

Василий Ф., спасибо за напоминание приятных мгновений из книги

цитата:

Когда у тебя есть несколько свободных минут, особенно вечером, то последнее, что ты сделаешь перед самым отходом ко сну, и первое, что ты сделаешь утром, перед тем как встать, это “наполнишь”, “зальешь” свое тело сознанием. Закрой глаза. Ляг ровно на спину. Выбери части тела, на которых в самом начале ненадолго сфокусируй внимание: кисти, ступни, руки, ноги, живот, грудь, голова и т. д. Как можно более насыщенно и сочно почувствуй энергию жизни, текущую внутри них. Примерно секунд на пятнадцать задержи внимание на каждой части тела. Затем позволь вниманию подобно волне несколько раз пробежать по всему телу от ступней до головы и обратно. Это потребует лишь минуту или около того. После этого во всей его полноте почувствуй энергетическое поле своего тела как единое поле энергии. Удержи это ощущение в течение нескольких минут. В это время будь в высшей степени присутствующим. Не переживай, если уму случайно удастся отвлечь твое внимание от тела, и ты в результате потеряешь себя в каком-то раздумье. Как только ты заметишь, что это произошло, просто верни внимание к внутреннему телу.

Шавасана

Вот научное видео с похожим подтекстом - http://vimeo.com/21364632
Автор кстати часто цитирует Толле.

 Отправлено: 07.02.13 19:32. Заголовок: Василий, я вообще то..

Василий, я вообще то о его высказывании - времени не будет. Понятие о времени, техническое понятие. Расстояние между определёнными событиями. Чукчи, якуты многие понятия о времени не имеют(ли), что они больше живут?

 Отправлено: 08.02.13 09:30. Заголовок: Александр Е. пишет: ..

Александр Е. пишет:

цитата:

Василий, я вообще то о его высказывании - времени не будет.

Я такого не увидел То, что он пишет о времени, как об иллюзии, это есть...
Скрытый текст

цитата: Время вовсе не является драгоценным, потому что это иллюзия. То, что ты воспринимаешь как драгоценность, это не время, а одна единственная точка, пребывающая вне времени — настоящий момент. Вот он-то действительно драгоценный. Чем больше ты концентрируешься на времени, на прошлом и будущем, тем больше ты упускаешь настоящий момент, а это — самое драгоценное из всего, что есть. Почему он самый драгоценный? Во-первых, потому, что есть только он. И это все, что есть. Вечно присутствующим является только пространство, внутри которого разворачивается твоя жизнь, и только этот фактор остается константой. Жизнь происходит сейчас. Никогда не было и не будет времени, в котором твоя жизнь протекала бы не сейчас. Во-вторых, момент Сейчас является единственной точкой, способной прорвать ограничения и вынести тебя за пределы ума. Это единственная точка доступа во вневременное и не имеющее формы царство Сущего. ... ------------------------------ НИЧТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВНЕ МОМЕНТА СЕЙЧАС ВОПРОС: Разве прошлое и будущее не столь же реальны, даже подчас более реальны, чем настоящее? Да и, кроме того, ведь прошлое обусловливает то, кто мы есть, точно так же как определяет и то, как мы себя воспринимаем и как ведем себя в настоящем. А наши будущие цели определяют то, какие действия мы предпринимаем в настоящем. ОТВЕТ: Ты все еще не уловил суть того, о чем я говорю, потому что пытаешься понять это ментально. Ум не может этого постичь. Только ты можешь. Пожалуйста, просто слушай. Ощущал ли ты когда-нибудь, делал ли, думал ли или чувствовал что-нибудь вне момента Сейчас? Считаешь ли ты, что когда-нибудь будешь на это способен? Может ли что-либо происходить или быть за пределами момента Сейчас? Ответ очевиден, не правда ли? Ничего не происходило в прошлом — все происходило в момент Сейчас. Ничего не произойдет в будущем — все произойдет в момент Сейчас. То, о чем ты думаешь как о прошлом, — это лишь след в памяти твоего ума, след минувшего момента Сейчас. Когда ты вспоминаешь о прошлом, то реактивируешь след в памяти — сейчас ты поступаешь именно так. Будущее — это воображаемый настоящий момент, проекция ума. Когда будущее наступает, то оно наступает как настоящий момент. Когда ты размышляешь о будущем, ты делаешь это сейчас. Прошлое и будущее со всей очевидностью не имеют собственной реальности, они могут лишь отражать свет солнца, и, стало быть, прошлое и будущее — это только слабое отражение света, силы и реальности вечного присутствия. Их реальность “заимствована” у настоящего момента. Суть того, о чем я говорю, нельзя постичь рассудком. В тот момент, когда ты это ухватываешь, в твоем сознании происходит сдвиг от ума к Сущему, от времени к присутствию. Вдруг все начинает ощущаться живым, все излучает энергию, источает Жизнь.

Реально только то, что есть сейчас! И только оно насыщено энергией, только оно и есть настоящая жизнь. А мы привыкли хаотически перемещать своё сознание (с помощью мыслей и воображения) по иллюзорным (уже или ещё) "мирам". И этим мы отрываем своё сознание от реальности, от энергии.

Но, как и любое явление, такой метод работы сознания имеет и положительные и отрицательные стороны. Но я сейчас не хочу на них останавливаться. Просто я считаю, что нужно УМЕТЬ делать и то и другое - и жить в реальности, и путешествовать в воображении. А поскольку жить в реальности мы почти не умеем, то этому неплохо бы научиться, хотя бы потому, что это полезно для здоровья и улучшает адекватность восприятия мира.

 Отправлено: 08.02.13 10:08. Заголовок: ...то ум утрачивает ..

 Отправлено: 11.02.13 12:26. Заголовок: Одним из величайших ..

 Отправлено: 11.02.13 13:11. Заголовок: Если ты считаешь, чт..

 Отправлено: 11.02.13 13:18. Заголовок: Мы не отделены от на..

 Отправлено: 11.02.13 13:18. Заголовок: ОТ ЭНЕРГИИ РАЗУМА К ..

 Отправлено: 11.02.13 13:24. Заголовок: УСТУПАНИЕ В ЛИЧНЫХ О..

 Отправлено: 11.02.13 13:28. Заголовок: Позволь мне показать..