Отправлено: 18.05.07 13:39. Заголовок: ТЕХНОЛОГИИ УПРАВЛЕНИЯ – 3. Работа разными методами.

Здравствуйте.
Я получил письмо от Натальи Литвиновой - продолжение описания технологий, следующего содержания:

цитата:

Пытаясь разобраться с Учением - меня прежде всего интересовала то, как все его знания выглядят на практике - то есть как в реальности всё это происходит. Поэтому, когда я осваиваю какую-то лекцию - я стараюсь выписать такие, как бы, мини-технологии, которые бы помогали представить реальную работу реальности. Получились ТЕХНОЛОГИИ УПРАВЛЕНИЯ. Каждую из них я просто стараюсь делать, хотя результат отследить иногда трудно. Например, когда Г.П. говорит о том, что Бог делает так-то... и так-то..., то я здесь выписываю в виде технологии как делает Бог, и потом просто пытаюсь это повторить. Это очень облегчает освоение Учения. пожалуйста, сделайте эти ТЕХНОЛОГИИ доступными каждому желающему, чтобы они не тратили время и их обучение продвигалось быстрее. -- nataliia lytvynova.

Спасибо ей огромное за её труд, а я постараюсь принять участив в опубликовании этой информации.

 Отправлено: 18.05.07 13:42. Заголовок: ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ. РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ.
РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ.

Стресс, “загоняемый” внутрь, наносит нам вред. Поэтому умение поддерживать внутреннюю эмоциональную ровность - оказывает положительное влияние как на наше здоровье, так и на наше окружение.

Метод 1.
РАБОТА С ЭМОЦИЕЙ.
= Сидя или лёжа, максимально расслабьтесь.
= Вспомните какой либо, обидный для вас, или раздражавший вас, эпизод.
= Почувствуйте эмоцию, возникшую у вас в тот момент. Постарайтесь почувствовать её в полную силу. При этом желательно воздерживаться от внутренних комментариев.
= Старательно держите внимание на эмоции до тех пор, пока она не начнёт изменяться. Дождитесь перехода ощущений в их противоположность.
= Ещё некоторое время подержите внимание на положительной эмоции.
Такая тренировка научит вас быстро переходить из негативного состояния - в его противоположное позитивное состояние.

 Отправлено: 18.05.07 13:43. Заголовок: Метод 2. РАБОТА С ОБРАЗОМ.

Метод 2.
РАБОТА С ОБРАЗОМ.

= Представим себе небольшую сферу, диаметром 10 – 15 – 20 сантиметров, «висящую» перед вами, на уровне груди. Её размер, цвет – особого значения не имеют (хотя цвет лучше всего выбрать серебристо белый, золотой или фиолетовый).
= Вспомните какой-то негативный эпизод из вашей жизни или о неприятном, для вас, человеке.
На первых порах, желательно вспомнить ситуацию, произошедшую несколько лет назад, но иногда вспоминаемую с досадой или иной негативной эмоцией.
= Настройтесь на свою эмоцию – ощущение, а затем, поместите её в сферу и дайте мысленную команду: «НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ!». Ожидайте изменения в ощущениях.

Вся процедура может занять 3 – 5 – 10 минут. Если сразу не получилось, повторите это действие несколько раз с перерывом в час-другой или на следующий день.
Результатом такого действия будет ваша эмоциональная нейтральность к данному воспоминанию. Оно перестанет вас «трогать». Вы освободитесь от негативной структуры. Данный метод очень хорошо подходит для прощения обидевшего вас человека. Туда так же можно поместить своё недомогание или болезнь.
= Если вы не знаете, как поместить своё отношение (эмоцию) в эту сферу, вы можете просто перенести на неё своё внимание, стараясь не терять связь со своим ощущением.

 Отправлено: 18.05.07 13:44. Заголовок: Метод 3. МЕТОД УДЕРЖАНИЯ ВНИМАНИЯ

Метод 3.
МЕТОД УДЕРЖАНИЯ ВНИМАНИЯ.

Эмоции являются важной частью энергии, необходимой для нашей деятельности в физическом мире. Это энергия астрального (витального) частотного диапазона, наиболее близкого к физическим вибрациям. Эмоции должны быть сбалансированы - тогда у нас будет меньше проблем со здоровьем.
= Постарайтесь почаще осознавать своё эмоциональное состояние. При этом желательно подольше держать внимание на ощущениях в теле, сопровождающие эмоции. - Вот и всё. Этого практически достаточно для активизации процессов гармонизации.
= При фокусировке внимания нужно не забывать давать команду «НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ негатива» или «ГАРМОНИЗАЦИЯ эмоциональных структур».

 Отправлено: 18.05.07 13:46. Заголовок: РАБОТА С БОЛЬЮ.

РАБОТА С БОЛЬЮ.

= Сидя или лёжа, максимально расслабьтесь.
= Сосредоточьте своё внимание на органе, вызывающем болевые ощущения.
= Постарайтесь почувствовать боль в полную силу. (При этом НЕЛЬЗЯ доводить её до слишком сильного уровня).

= Если болевые ощущения “зашкаливают” - прекратите практику и возобновите её позже; или примите обезболивающее средство (хотя лучше бы обойтись без него). После приёма обезболивающего средства должно пройти не менее двух часов до следующей практики работы с болью.
= В процессе практики желательно воздерживаться от внутренних комментариев.

= Старательно держите внимание на боли. Постарайтесь заметить другие, нехарактерные ощущения в больном органе или по соседству. К ним можно причислить возникновение тепла или холода, давление, “мурашки”, вибрации и т.д.
= Если в процессе сеанса работы, боль не достигает нежелательно сильного уровня - сеанс может длиться от 5 до 20 минут.

Эффективность данного метода, возрастающая в процессе практики - позволяет растворять камни в почках, печени…, лечить воспаления и избавляться от язв, и пр.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Не рекомендуется использовать данный метод при головных и сердечных болях.

ИМПУЛЬСНЫЙ РЕЖИМ РАБОТЫ С БОЛЬЮ.
Если после 3 – 4 сеансов болевые ощущения не исчезают - можно использовать “импульсный” режим активизации процесса.
= Для этого, время от времени (на 3 – 5 секунд) переводите внимание на проблемную область, фиксируя внимание на продолжении процессов лечения.
= Если нехарактерные ощущения перестали ощущаться - нужно добиться их возобновления.
Проводите данную активизацию не реже, чем один раз в два часа.