On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
НОВИЧКАМ: Уважаемые новые участники! Сообщения незарегистрированных участников попадают на форум не автоматически, а только после того, как их просмотрит админ или модератор. Отправив сообщение, нужно дождаться, когда вас "пропустят". Для проверки регистрации Вас на форуме, если, конечно, Вы не забыли поставить отметку "Зарегистрироваться" ВОЗЛЕ СВОЕГО СООБЩЕНИЯ, Вам нужно время от времени, нажимать ссылку "Вход/регистрация" и вводить свой НИК и пароль (уже без отметки "зарегистрироваться").



АвторСообщение
АДМИНИСТРАТОР







Пост N: 1661
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг: 3

Награды: За терпение и гармонию
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.04.07 10:46. Заголовок: Восстановление зрения


Раманантата Йог - "Упражнение йоги для глаз"
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/ramanantata/4.shtml#16

 цитата:
...
§ 14. ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ

Глаз представляет собой миниатюрную camera obscurus, во многих отношениях очень похожую на фотоаппарат, но вместе с тем и весьма отличную от него. Существенная разница между ними состоит в том, что светочувствительная пленка в фотоаппарате одинаково чувствительна в каждой своей точке, тогда как сетчатка человеческого глаза имеет точку максимальной чувствительности. Любая другая часть сетчатки имеет меньшую чувствительность, соразмерно степени ее удаления от этой точки. Эта точка максимальной чувствительности называется западной наукой fovea centralis, что дословно значит центральная ямка.

Соответственно такому строению, глаз, когда зрение нормально, видит одну часть рассматриваемого объекта лучше, а все остальные хуже, пропорционально их удалению от точки наилучшего зрения. Глаз старается увидеть одновременно значительную часть своего зрительного поля одинаково хорошо только в том случае, если зрение его несовершенно. Такая попытка неизбежно приводит к сильному напряжению и глаз и психики. В этом легко может убедиться всякий, чье зрение близко к нормальному, если он постарается увидеть ощутимую по размерам зону - всю одинаково хорошо -одновременно. На близком же расстоянии попытка увидеть таким образом зону даже в полсантиметра диаметром приведет к дискомфорту и болезненным ощущениям. Все, что дает глазам отдых, естественно ведет к восстановлению нормального уровня центральной фиксации. Оно легко восстанавливается сознательной практикой. Иногда это представляет собой легчайший и быстрейший путь к улучшению зрения.

Как мы отмечали при описании строения глаза и принципов его работы, центр ямки, в котором все элементы, кроме колбочек и связанных с ними клеток (нейронов), практически исчезают, является местом наиболее острого зрения. По мере отдаления от этой точки острота зрительного восприятия быстро снижается. Стало быть, здоровый глаз видит одну часть любого объекта, на который он смотрит, лучше всего, а все остальные части хуже, соразмерно их удалению от точки максимальной остроты зрения. Неизменным симптомом всех аномальных состояний глаз, будь то функциональные или органические аномалии, является утрата этой центральной фиксации. Когда зрение портится, независимо от причины этого чувствительность ямки равным образом ухудшается, причем до такой степени, что глаз видит так же и даже лучше другими частями сетчатки.

И все-таки (вновь обращаем на это внимание наших читателей) главнейшим фактором нарушения, в том числе и центральной фиксации, является психическое напряжение. Поскольку все аномальные состояния глаз — как органические, так и функциональные — сопровождаются психическим напряжением, то абсолютно всем им должна сопутствовать и потеря центральной фиксации. Не случайно, когда мозг находится в напряжении, глаза обычно в большей или меньшей степени слепнут. В первую очередь при этом слепнет центр зрения (частично или полностью — это зависит уже от степени напряжения).

Если напряжение достаточно велико, то в этот процесс может быть вовлечена вся или большая часть сетчатки. Когда частично или полностью подавлена функция центра зрения, человек, повторяем, большее не может видеть лучше всего ту точку, на которую он смотрит. В таком случае объекты, на которые он не смотрит прямо, видны так же хорошо или даже лучше, поскольку чувствительность сетчатки теперь становится приблизительно равной в каждой ее части или даже лучше в части, которая вне центра. А значит, во всех случаях нарушенного зрения человек не способен видеть лучше всего то, на что он смотрит. Мы просим наших читателей запомнить, что нервы центральной ямки вибрируют сами по себе, когда и если они расслаблены. Поэтому учитесь поддерживать глаза в расслабленном состоянии как во время отдыха, так и во время зрительной работы. Никакого напряжения ни при каких обстоятельствах, за исключением сознательных движений, когда вы делаете упражнения.

Когда вы сможете осознать видение одной части своего зрительного поля лучше, чем всего остального, то сможете и сократить размеры этой видимой лучше всего зоны. Если вы переведете взгляд от низа самой большой буквы на проверочной таблице к ее верху и увидите не рассматриваемую вами часть этой буквы хуже, чем часть, зафиксированную взглядом, то вы скорее всего сумеете сделать то же самое и с буквой следующей строки. Таким способом вам, возможно, удастся добраться до самой нижней строки и, переводя взгляд от верха букв к их низу, видеть хуже ту их часть, которую вы не рассматриваете прямо. Если вам это удастся, то вы сможете и прочитать эти буквы.

Пределы человеческого зрения естественным образом зависят от степени центральной фиксации. Человек может прочитать дорожный указатель в полумиле от себя, когда видит все буквы одинаково хорошо. Но когда он научится видеть одну букву лучше всех остальных, он сможет прочитать более мелкие буквы и надписи, о наличии которых на этом указателе он и не знал. Замечательное зрение дикарей, способных невооруженным глазом видеть объекты, для рассматривания которых большинству цивилизованных людей требуется бинокль, а то и телескоп, объясняется тем, что они бессознательно используют центральную фиксацию. Некоторые люди могут невооруженным глазом видеть кольца Сатурна и спутники Юпитера. Но это связано не с каким-либо превосходством в строении их глаз, а с тем, что они умеют пользоваться своими глазами, а это, в частности, выражается в том, что они достигли более высокой, нежели большинство цивилизованных людей, степени центральной фиксации.

Поскольку увидеть очень мелкие буквы без помощи центральной фиксации невозможно, то чтение мелкого шрифта, если оно может быть осуществлено, представляет собой одно из лучших упражнений для зрения. При этом чем слабее освещение, при котором может читаться мелкий шрифт, и чем ближе к глазам он может быть поднесен, тем лучше для вас.

Сам по себе факт, что центральная фиксация невозможна без психического контроля, означает, что центральная фиксация глаза одновременно является и центральной фиксацией психики. В свою очередь это означает здоровое состояние всех органов тела, поскольку вся деятельность физического организма зависит от психики. Не только зрение, но и все иные ощущения -осязание, слух, вкус, обоняние - получают пользу от использования центральной фиксации. Она также способствует улучшению и всех жизненных процессов: пищеварения, усвоения, выделения и т. д. Сходят на нет симптомы функциональных и органических заболеваний. Эффективность психики и качество психической жизни резко возрастают. Каких-либо пределов влиянию центральной фиксации установить нельзя.

Нельзя утверждать, что зарождающаяся катаракта, воспаление радужной оболочки или глаукома могут быть излечены центральной фиксацией, но то, что эти состояния исчезали, когда достигалась центральная фиксация, является фактом. Облегчение, как указывается в литературе, достигалось через несколько минут, а в некоторых случаях это облегчение становилось постоянным. Конечно же, постоянное улучшение обычно требовало более длительного лечения.

После того, как другие методы лечения потерпели неудачу, центральная фиксация оказалась полезной для лечения всякого рода воспалительных состояний, включая воспаление роговой оболочки глаза, конъюнктивы, радужной оболочки, различных слоев глазного яблока и даже самого зрительного нерва. Центральная фиксация оказывалась полезной и против инфекций и заражений гриппом, брюшным тифом, гонореей и сифилисом. Даже в случае попадания чужеродного тела в глазу не отмечалось ни покраснений, ни каких-либо страданий, пока сохранялась центральная фиксация.

Короче говоря, польза от центральной фиксации столь велика, что этот предмет заслуживает дальнейшего научного исследования, хотя напыщенные ортодоксы, конечно, этому возмутятся. 

§ 15. МОРГАНИЕ
Здоровый глаз моргает часто, чтобы равномерно распределить по поверхности глазного яблока слезную жидкость, выделяемую слезной железой. Слеза не только постоянно увлажняет роговицу, но и дезинфицирует глаз, защищая его от микробов и разных нечистот, носящихся в воздухе. Моргание дает также мгновенные периоды отдыха нервам сетчатки, которые находятся в постоянной работе, и посредством этого стимулирует их, поскольку отдых укрепляет нервы. Моргание также способствует расслаблению напряженных мышц, помогая глазам таким образом лучше сфокусироваться и улучшая их соосность. Если здоровые глаза часто моргают, то отпадает необходимость тереть их руками и выдавливать из глазниц, занося при этом посторонние микроорганизмы с грязных пальцев. Учтите также, что следствием постоянных сильных потираний бывает выпадение ресниц. 
§ 16. ГИГИЕНА И ПРОФИЛАКТИКА ЗРЕНИЯ
...



Удачи и Гармонии.
Василий.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 24 , стр: 1 2 All [только новые]





Пост N: 329
Зарегистрирован: 24.12.06
Откуда: Россия, Казань
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.05.07 21:57. Заголовок: Re:


Здравствуйте.
Если кто-нибудь знает конкретный и практичный метод восстановления зрения поделитесь, пожалуйста.
Зрение было денормированно вследствие физической травмы -
сильное сотрясение мозга(с потерей сознания) + возможное повреждение шейного отдела позвоночника. После - одномоментное ухудшение зрения до минус 2.
СпасиБо.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 440
Зарегистрирован: 22.12.06
Откуда: Россия, Тверь
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.05.07 22:46. Заголовок: Re:


Я знаю женщину, которая улучшила своё зрение от +4 до +2 с помощью методики Норбекова за довольно короткий срок.

Попробуйте убрать "рубцы" или память события(травму), повлекшего ухудшение зрения. Т.е "сотрите" это событие. как причину методами Григория Грабового.

Едина от Сотворения Вселенной ****************************
г.Тверь
Нина Ивановна
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Администратор







Пост N: 261
Зарегистрирован: 28.11.06
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.07 01:37. Заголовок: Re:


Нина Ивановна пишет:

 цитата:
Т.е "сотрите" это событие. как причину методами Григория Грабового.


Подобное управление действительно может улучшить зрение.
Прошлое переформируется.

Есть "настоящее", в котором часто происходят события типа "глаза бы мои не смотрели"

Это вопрос мировоззрения. Научимся "на все смотреть", принимая Мир таким, каков он есть, тогда и остальные диоптрии нормируются.
По поводу слуха такой же эффект от "даже слушать не хочу"



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 337
Зарегистрирован: 24.12.06
Откуда: Россия, Казань
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.07 09:51. Заголовок: Re:




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 224
Зарегистрирован: 29.05.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.07 14:02. Заголовок: КАТАРАКТА


Есть такой эффективный народный метод лечения катаракты:
взять лист алоэ не моложе 3-х лет, отжать сок и поставить в холодильник
на некоторое время, пока отстоится. Затем слить отстоявшийся сок и добавить такое же кол-во жидкого меду и дистиллированной воды или воды бутылочной из источника.
Взболтать смесь и хранить в холодильнике.
Капать по 3 капли утром и вечером. Люди, снявшие этим лечением очки(!!!) пишут, что при закапывании ощущали жжение - это нормально - надо потерпеть, зато катаракты не будет!

Предупреждение: брать натуральную ветку алоэ и делать из нее сок, но
не покупать в аптеке: он там на спирту, повредит зрению.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 225
Зарегистрирован: 29.05.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.07 14:15. Заголовок: Дамир


Дамир пишет:

 цитата:
Если кто-нибудь знает конкретный и практичный метод восстановления зрения поделитесь, пожалуйста.



Слишком мало информации, чтобы понять истинную причину повреждения зрения, поскольку проявилось следствие после травмы. Может подсказать
невролог: поврежден ли зрительный нерв или это результат других нарушений мозга. Шея скорее всего не при чем, так как зрение управляется мозгом. А может - случайное совпадение?

В общем, что сейчас? И что говорят врачи? И как зрение?
Возможно все уже в норме?
-------
Я только сию минуту увидела это сообщение.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 674
Зарегистрирован: 24.12.06
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.07 15:38. Заголовок: Re:


На соревнованиях по борьбе воткнули головой в пол вертикально. Через некоторое время(неделя-две) зрение ухудшилось до минус 2. С тех пор на этом же уровне. Обследование в физдиспансере результатов не дали, а попросту - врачи отмахнулись и отписались.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 228
Зарегистрирован: 29.05.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.07 16:05. Заголовок: Дамир




 цитата:
Обследование в физдиспансере результатов не дали, а попросту - врачи отмахнулись и отписались.



Аккуратные врачи обычно находят следы травмы, если применяют все
современные средства диагностики. Прежде всего - МРТ, были ли гематомы...В любом случае, если есть возможность, надо обратиться к другим врачам для исследования, чтобы выявить - есть ли органика.
Если ее нет, можно лечиться только лишь теми нетрадиционными методами, которые мы знаем. А если - не дай Бог!- есть, то надо прибавить и разумные традиционные средства. И еще: посмотреть -
какова динамика процесса.

А самый лучший способ - обратиться за консультацией на авторитетный
медицинский форум- rusmedserv.com. Но это должен сделать сам Ваш знакомый, с которым такое случилось, потому что там сразу же, очень быстро отвечают
профессионалы (всех стран) и задают вопросы дополнительные, чтобы поставить диагноз или просят сделать какое-то исследование, зато
совет, как лечиться, - высокопрофессиональный. Это бесплатно. А уж что
делать дальше, воспользоваться ли советом, - решите сами.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 675
Зарегистрирован: 24.12.06
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.07 16:37. Заголовок: Re:


СпасиБо.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 231
Зарегистрирован: 07.06.07
Откуда: Украина
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.08.07 13:04. Заголовок: Re:


Нина Ивановна пишет:

 цитата:
Я знаю женщину, которая улучшила своё зрение от +4 до +2 с помощью методики Норбекова за довольно короткий срок.

Попробуйте убрать "рубцы" или память события(травму), повлекшего ухудшение зрения. Т.е "сотрите" это событие. как причину методами Григория Грабового.



Согласен с вышесказанным. Информацию о событии можно также убрать по Рейки: чистка линии жизни или чистка кармы.

Здравия Вашим мыслям!
Алексей.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 86
Зарегистрирован: 01.06.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.08.07 23:06. Заголовок: Re:


Дамир пишет:

 цитата:
Если кто-нибудь знает конкретный и практичный метод восстановления зрения поделитесь, пожалуйста.


Вот самый простой уровень управления по зрению он такой что желательно на уровне духовного зрения смотреть на события бесконечного ряда тогда восстанавливается обычное зрение физическое то есть что такое события бесконечного ряда - это просто-навсего уметь как бы увидеть точки в мире там в реальности где события бесконечно развиваются то есть вообще на это обратить внимание где события имеют точку соприкосновения в бесконечной фазе развития это выглядит как очень быстрый рост событий в какой-то точке они не везде кстати так растут в пространстве информации и стараться смотреть вот именно на этот уровень тогда восстанавливается обычное физическое зрение (Г.Грабовой.Партконференция в СП 01.02.06.)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 89
Зарегистрирован: 01.06.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 14:09. Заголовок: Re:


Здравствуйте ещё раз.
Сегодня ещё нашла информацию по теме Зрение. Источник - Партконференция в СП 01.02.06.
Я расскажу своими словами.
Лечение людей, которых видели физическим зрением.
В работе применяется числовой ряд: 9 9, теперь в золотистом свете 8, затем 2 (это действие деления - резкий переход к 2 как деление на 4), потом 1 и снова 9 8
Через числовой ряд 9 9 8 2 1 9 8 происходит лечение-исцеление Восприятием Сердца.
Нужно действием числового ряда 9 9 8 2 1 9 8 добиться получения сигнала нормы, захватывая ту часть будущего человека, которого вы лечите, где он жив и здоров. То есть, вы почувствуете, что у него всё хорошо.
И дальше уже зафиксировать у себя в реальности.
Тогда идёт распространение сигнала нормы к человеку, которого вы лечите-исцеляете.
В сложных случаях делать многократно до устойчивой информативной нормы.
Попробуте помочь, кому вы хотите помочь. Методолгия у каждого может пойти индивидуально. А схема действий такая.
Здоровья вам и вашим близким.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 245
Зарегистрирован: 29.05.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 14:30. Заголовок: Тайга


Тайга пишет:

 цитата:
захватывая ту часть будущего человека, которого вы лечите, где он жив и здоров.



Тамара, простите, не поняла.
Имеется в виду период жизни человека, когда он был здоров, да?
Спасибо.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 684
Зарегистрирован: 24.12.06
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 14:30. Заголовок: Re:


СпасиБо.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 771
Зарегистрирован: 22.12.06
Откуда: Россия, Тверь
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 19:10. Заголовок: Re:


Я заметила, что когда я близка к истине - фокусировка зрения вдруг становится точной, как бы яснеет всё вокруг.
Если же идет какя-то спорная или неточная информация, то просто начинает двоиться в глазах.
На основании этого могу предположить, что если убрать причину заблуждений, или хотя бы пожелать приблизиться к истине в том событии, которое было неправильно оценено, то со зрением проблема будет улучшаться.
Дамир пишет:

 цитата:
воткнули головой в пол вертикально

Видимо теменем того господина поставили на пол незря (извините), где-то перед этим он неправильно что-то воспринимал.
Вообще, парню повезло. Он ничего не повредил. А что у него с полом? Теменем-то на пол... Поразмышляйте на эту тему. Похоже, идет какой-то острый конфликт восприятия пола, или всё ставится с ног на голову.... И в этом мало истины...



Уважаю свободу мнений, но предпочитаю иметь своё.
****************************
г.Тверь
Нина Ивановна
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 685
Зарегистрирован: 24.12.06
Откуда: Россия
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 19:40. Заголовок: Re:


Спасибо, Тайга,ещё раз. Конструктивное решение. Технология по теме. СпасиБо. Просто есть вопрос и надо его решать.
-------------------------------------------------------------
Нина Ивановна, что за грехи такие могут быть у человека в 13 лет.
Идите Вы к своему Богу, который чуть что бьёт доской по башке.(шутка )
А по поводу пола - я так написал для обозначения геометрии.
Вообще-то там был борцовский ковер- тут интересно как поехидничаете? Лучше бы что-нибудь дельное предложили

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 90
Зарегистрирован: 01.06.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 21:41. Заголовок: Re:


Юлия пишет:

 цитата:
Имеется в виду период жизни человека, когда он был здоров, да?


Нет. Будущее этого человека. Надо найти будущее, в котором он жив и здоров, сейчас, но в будущем. Если проще, то он из многих вариантов своего будущего когда-то выбрал не самый лучший. Но ведь лучшее будущее на информации всё равно есть. И оно есть сейчас. Вот тогда мы сами находим лучший вариант, где он жив и здоров. И от нас уже сигнал-импульс идёт к нему. Он его обязательно воспримет, потому что мы о нём думаем.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 248
Зарегистрирован: 29.05.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 22:32. Заголовок: Тайга



Тамара, спасибо!
Попробую порассуждать. Речь идет о человеке, который ни во что не верит, значит все делать мне самой.
Ребенком очки не носил. Будущее каждого человека многовариантно - представляю его в ближайшем будущем без очков. В настоящем, в одной точке, есть все: и прошлое, и настоящее, и будущее. Веду ребенка, который не носил очки, в настоящее. И одновременно из будущего веду его с вариантом - без очков - в настоящее. Соединяю два образа, накладываю - трудно подобрать слова - короче, объединяю в один - БЕЗ ОЧКОВ!
Попробую, хотя труднее всего помогать неверующим ни во что ближним. Об упражнениях Норбекова, по которым столько людей вылечили зрение, и речи быть не может, хотя я всем знакомым по ходу на улице показывала, у всех есть хорошие результаты, по степени лени, конечно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 91
Зарегистрирован: 01.06.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 22:42. Заголовок: Re:


Юлия. Я как делала. Настраивалась на числовой ряд 9982198 телом. Потом на человека как он есть сейчас, тоже телом. Дальше на будущее вообще, которое Бог дал, тоже телом. И все три ощущения держала вместе одновременно, но каждый чувствовала отдельно. Примерно через минуту сознание давало образ этого человека здорового. Я потом ещё держала образ с минуту. Работа проводилась благодаря телу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 249
Зарегистрирован: 29.05.07
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.08.07 23:17. Заголовок: Тайга



Интересно, Тамара!
Попробую и по этой схеме, СПАСИБО!
Телом я обычно свои болячки лечу, если что появляется вдруг, - влезаю в него сознанием и поправляю.
А вот других если, то всеми другими способами делала это. Но вот теперь попробую так. Скажу потом, что получится.
Самого доброго Вам!
Еще раз спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 24 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 5
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет