On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
НОВИЧКАМ: Уважаемые новые участники! Сообщения незарегистрированных участников попадают на форум не автоматически, а только после того, как их просмотрит админ или модератор. Отправив сообщение, нужно дождаться, когда вас "пропустят". Для проверки регистрации Вас на форуме, если, конечно, Вы не забыли поставить отметку "Зарегистрироваться" ВОЗЛЕ СВОЕГО СООБЩЕНИЯ, Вам нужно время от времени, нажимать ссылку "Вход/регистрация" и вводить свой НИК и пароль (уже без отметки "зарегистрироваться").



АвторСообщение
АДМИНИСТРАТОР







Пост N: 9887
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг: 16

Награды: За терпение и гармонию
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.11 08:55. Заголовок: Техники восстановления зрения


На днях я обратил внимание, что при работе с компьютером, мне стало труднее обходиться без очков. И я вспомнил методику восстановления зрения, которой когда-то пользовался - методика "Шичко-Бейтса". Раньше она мне помогала, а потом я её забросил - надоела.

Вчера я решил попробовать поделать эти упражнения... на это ушло минут 40. Сегодня утром я ещё их поделал - минут 10, и обратил внимание, что у меня перед глазами "исчезло мутное стекло"...

Немного грустно, что другие методы не очень помогают, придётся опять заниматься этой практикой -
http://seeactive.by/methods/zhdanov-shichko-bates.html

Удачи и Гармонии.
Василий.
Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 7 [только новые]


Модератор Личного Раздела




Пост N: 881
Зарегистрирован: 07.08.09
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.11 13:47. Заголовок: Кстати, у Норбекова ..


Кстати, у Норбекова тоже есть неплохой метод. Но он из той же области.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Воспитатель внуков







Пост N: 2493
Зарегистрирован: 09.06.05
Откуда: Украина, Зугрэс
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.11 15:00. Заголовок: Они все из той облас..


Они все из той области, но результаты почемуто молоповторяемые. Приведи полжалуйста, может пропустил.

Всего наилучшего, Александр Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Модератор Личного Раздела




Пост N: 884
Зарегистрирован: 07.08.09
Рейтинг: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.11 17:02. Заголовок: Со зрением это вопро..


Со зрением это вопрос тренировки аккомодационных мышц. Очки - это костыли, от которых лучше побыстрее избавиться.
За компьютером глаза устают, потому что сухие (редко операторы ЭВМ моргают).
Ну и тепло и темнота позволяют глазам расслабиться.

Главное же - это тренировка аккомодационных мышц, чему служат соответствующие упражнения.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любительница пошутить


Пост N: 997
Зарегистрирован: 16.12.07
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.11 18:51. Заголовок: Василий Ф. пишет: м..


Василий Ф. пишет:

 цитата:
методика "Шичко-Бейтса". Раньше она мне помогала, а потом я её забросил - надоела.


Ну, правильно, Жданов же указывал - это как чистка зубов. Сколько еще времени вы поанируете чистить зубы - неделю, месяц или постоянно? ))
Василий Ф. пишет:

 цитата:
Раньше она мне помогала


А насколько помогала, какие были результаты?
Когда в первый раз смотрела по компу лекцию Жданова, то за лектором повторяла упражнения, которые он показывал. Так вот, после серии упражнений сделала пальминг, открыла глаза - и резко отодвинулась от компа. Улучшение зрения было несомненным. Т.е. однократно выполненная серия упражнений расслабила зажатые и подтянула ослабленные мышцы глаз.

Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
АДМИНИСТРАТОР







Пост N: 9888
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг: 16

Награды: За терпение и гармонию
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.11 09:10. Заголовок: Ева пишет: А наскол..


Ева пишет:

 цитата:
А насколько помогала, какие были результаты?



 цитата:
Жданов же указывал - это как чистка зубов.


После нескольких дней выполнения упражнений (это было пару лет назад) я мог читать без очков даже газетный текст. Потом мне надоело делать эти упражнения и постепенно зрение опять село.
А в последнее время ухудшение зрения стало заметным и начало мешать - на компе, например в скайпе, уже не вижу мелкие буквы (в меню и пр.) - без очков, естественно. И я решил, что это совсем уже никуда не годится!!! И начал делать рекомендованные упражнения - движение глазами - змейки, квадраты, круги, диагонали... Сейчас снова всё вижу, пары дней не прошло! Так что... придётся ежедневно "чистить зубы" или мириться с проблемами.

Удачи и Гармонии.
Василий.
Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить
любительница пошутить


Пост N: 1288
Зарегистрирован: 16.12.07
Рейтинг: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.01.13 13:00. Заголовок: Работа за компом дае..


Работа за компом дает себя знать - мне тоже приходится делать эти упражнения. Но, как получаю улучшение - упражнения забрасываю. Кто бы дал волшебного пенделя?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Воспитатель внуков







Пост N: 2910
Зарегистрирован: 09.06.05
Откуда: Украина, Зугрэс
Рейтинг: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.01.13 19:01. Заголовок: Моя основная работа ..


Моя основная работа не за компом. И началось ещё при царе Косаре.
Ева пишет:

 цитата:
Кто бы дал волшебного пенделя?


Это может только Адам.

Всего наилучшего, Александр Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 19
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет